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sabrina , |
secretaire |
, a donné son avis le 18/02/2011 au sujet de : | |
Remise en forme |
| 25-35 ans |
des moments de détente inoubliables, du sérieux, un suivi personnalisé exemplaire et surtout du résultat ! Merci Alice pour toutes ses séances et ta bonne humeur qui nous éloigne pendant une heure des tracas de la vie. |
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Yves , |
très bientôt ex-cadre commercial |
, a donné son avis le 25/06/2010 au sujet de : | |
Gym senior |
| 55-65 ans |
Je suis donc sur le point de prendre ma retraite. La dernière fois que j'ai fait du sport, c'était dans la forêt Noire en Allemagne, j'avais 20 ans (service militaire). Inutile de vous dire les points de rouille !!
Les salles? Il faut un minimum de motivation pour y aller et un maximum de motivation pour y rester.
Il me restait la solution du coaching à domicile, j'ai cherché et vu ce site, j'ai rencontré Alice et vite compris que j'avais trouvé mes réponses: disponibilité, bonne humeur, sourire et parfaite adaptation à ma problématique en particulier à ma "motivation" et à ma conception du sport. 20 séances plus loin j'ai retrouvé ma souplesse, plus de courbature après une journée dans mon jardin, descendre et monter de voiture sans grimace... C'est une VRAIE remise en forme, mieux et moins chère qu'une thalasso avec le côté durable en plus. MERCI ALICE !! |
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Isabelle , |
Cadre |
, a donné son avis le 06/06/2010 au sujet de : | |
Remise en forme |
| 45-55 ans |
J'avais cessé toute activité sportive depuis longtemps. Je ne savais pas comment ni par où recommencer. L'accompagnement et les conseils d'Alice m'ont permis de reprendre confiance, de découvrir quelles activités me convenaient le mieux et m'ont donné l'envie de continuer. Les séances avec Alice ont été variées, toujours très soigneusement préparées. Aujourd'hui, je pratique une activité sportive régulière. |
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Claire , |
dentiste |
, a donné son avis le 20/05/2010 au sujet de : | |
Remise en forme |
| 25-35 ans |
Le coaching à domicile assure un entraînement individuel personnalisé. Ainsi, suite à deux grossesses, j'ai pu renouer à mon rythme avec le sport, en ciblant les zones corporelles à privilégier me redonnant ma morphologie.
De plus, le rendez-vous hebdomadaire avec Alice en tête à tête retire l'anonymat des salles de gym dont votre absence ou présence passe inaperçue. Ainsi la motivation reste accrue et constante. |
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Frédéric , |
dirigeant entreprise |
, a donné son avis le 17/03/2010 au sujet de : | |
Le site internet |
| 45-55 ans |
Un ami nous a organisé un weekend hivernal dans le Jura pour faire du Skijöring et des randonnées en raquettes. Le groupe était composé de 27 personnes âgées de 9 à 50 ans. Etat physique très large du sportif au zappeur télévisuel.
L’organisation était parfaite. Un coach sportif (Alice Geffard) nous a échauffé et décontracté pour chaque activité, il y en avait pour tout âge et tout esprit.
Au final une parfaite mise en condition, sans accident.
Le prochain séjour doit être très prochainement mis sur les rails.
Merci
Frédéric Perrin |
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Marie , |
profession libérale |
, a donné son avis le 31/10/2009 au sujet de : | |
Remise en forme |
| 45-55 ans |
J'ai commencé depuis 2 ans et j'ai gagné en forme physique et morale(psychique).
Je contrôle mon poids malgré beaucoup d'incartades alimentaires et sans régime. Je m'aperçois sur le long terme (même si je ne suis pas toujours tenue à 2 séances/sem) que mon corps à 50 ans passés peut encore s'améliorer malgré tout. D'autre part cette activité encadrée, personnalisée et régulière diminue les douleurs (fibromyalgie) que j'ai depuis une dizaine d'années. Aujourd'hui je suis "accro". Merci Alice! |
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Denis , |
kiné |
, a donné son avis le 11/08/2009 au sujet de : | |
Apprentissage du roller |
| 35-45 ans |
Avec Alice j'ai pu apprendre rapidement à faire du roller. J'ai passé de bons moments sur la piste, au bord de la mer; et maintenant je peux en faire avec ma fille. |
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Alice , |
Enseignante |
, a donné son avis le 12/05/2009 au sujet de : | |
Remise en forme |
| 25-35 ans |
Salut
J'ai découvert le swiss-ball, sorte de gros ballon. C'est super amusant et on travaille vraiment! |
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Monika , |
mère au foyer |
, a donné son avis le 29/10/2007 au sujet de : | |
Remise en forme |
| 35-45 ans |
Je ne savais pas comment perdre mon petit ventre qui ne voulait pas partir après ma deuxième grossesse. J'ai appelé Alice et nous avons commencé par du renforcement musculaire pendant que ma petite fille faisait la sieste.(c'est très pratique!)Puis j'ai appris comment courir sans risque pour le dos et les genoux, et à la bonne allure par rapport à mon objectif. Ensuite j'ai déménagé, alors j'ai continué ma remise en forme bien amorcée et plus motivée que jamais en suivant tous les conseils d'Alice. Merci pour tout. Monika P |
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